吴久秀（何超仪 饰）曾是一名十分专业的羽毛球运动员，技术十分了得，然而，一场意外令她放弃了事业，人生步入了低谷，过得窝囊落魄。某日，在偶然之中，邋邋遢遢浑浑噩噩的吴久秀遇见了小混混刘丹（郑伊健 饰）和他的朋友们，刘丹虽然外表看起来吊儿郎当很不正经，但其实拥有一颗善良的心。
吴久秀成为了刘丹一行人的羽毛球教练，在传授技艺的过程中，吴久秀渐渐找回了过去叱咤风云的感觉，决定好好的对待生活，对待自己。刘丹亦在运动和挥洒汗水之中找到了生活的希望和意义，三个对羽毛球一窍不通的门外汉，在吴久秀的调教之下竟也打得有模有样。
查理·卓别林,希德·卓别林,艾德娜·珀薇安丝,洛亚尔·安德伍德,亨利·伯格曼,汤姆·威尔森,艾伯特·奥斯汀,杰克·威尔逊
宋晓峰,关婷娜,蒋依杉,王小虎,王洪祥,宋小宝,文松
艾哈迈德·西拉,爱丽丝·贝拉迪,Hakim Jemili
北野武,小野昌彦,石田百合子,井口薰仁,布施绘里,芦川诚,井手博士,鹤田忍,小泽仁志,丰川悦司,柳原晴郎,井川比佐志,约翰尼·大仓,邓肯,柳忧怜
宝拉·柯特莱西,瓦莱里奥·马斯坦德雷亚,Romana Maggiora Vergano,埃马努艾拉·法内利,乔治·科兰杰利,维尼乔·马尔基奥尼,Francesco Centorame,Raffaele Vannoli,保拉·蒂齐亚娜·科努西亚,Yonv Joseph,阿蕾西娅·贝儿拉,Federico Tocci,Priscilla Micol Marino,Maria Chiara Orti,Silvia Salvatori,Mattia Baldo,Gianmarco Filippini,Chiara
王艺嘉,杨铮,杜玉明,吴晓龙,桑珠泽仁
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